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건강한 다이어트를 도와주는 운동어플을 추천합니다!

2011.09.08 FacebookTwitterNaver


가을 바람이 제법 선선한 걸 보니 여러분, 이제 슬~슬 움직일 때가 된 것 같습니다. 그간 핫~ 써머! 핑계를 대며 운동보기를 돌같이 하시던 분들은 더 이상 물러설 곳이 없다는 뜻이죠, 후후후. 그래도 운동이 힘들고 고통스럽다는 사실은 변하지 않습니다 ㅠㅠ핫바디 완성을 위한 고행의 길은 멀고도 험난하니까요! 하.지.만. 똑똑한 T world 가족분들은 운동마저도 똑똑하게 하실 수 있다는 사실! 오늘 T world에서는 가을 건강을 지켜줄 똑똑한 어플리케이션을 소개할까 합니다.

티스토어에서 만나볼 수 있는 다양한 건강 지킴이 어플과 함께, 올 가을 ‘무한 체력’으로 거듭나 보세요, 아잣! 😀

야외 운동 어플 종결자, 스포티팰(Sporty Pal, 티스토어 990원)

스포티팰은 야외 운동 시 운동 거리와 시간, 소모 칼로리 등을 기록해주는 어플입니다. 특히 각 운동마다 소모되는 칼로리가 다른 점을 고려해 운동을 직접 선택할 수 있는 것이 특징인데요. 워킹, 러닝, 인라인 스케이트, 자전거는 물론 수영, 세일링, 골프 등등 다양한 야외 운동을 지원해 그야말로 야외 운동 어플 종결자!라고 할 수 있겠습니다. (혹은 철인 삼종 경기용 어플…??) 게다가 운동 결과를 스마트폰은 물론 서버에도 따로 저장해 스포티팰 홈페이지에서 쉽게 확인할 수 있습니다.


혼자 걷기 심심할 땐 고스트 레이스(Ghost Race, 티스토어 무료)와 함께!

아무래도 혼자 운동하다 보면 의욕도 안 생기고, 하기도 귀찮고, 덥기도 하고….여긴 어디? 나는 누구? 엄마 보고싶 ㅠㅠ 하게 되지요. 이런 분들에게는 고스트 레이스를 적극! 추천합니다. 해당 어플을 실행시키면 미리 입력된 주술사의 주문이 영혼을 불러오고, 실제로 귀신이 초대되어 여러분 옆에서 함께 운동을 하…….게될 리는 당연히 없고요! ^^ (물의를 일으켜 죄송합니다..) 어플 내에 가상의 경쟁자(고스트)를 만들어 속도 경쟁을 하게 해주는 어플입니다. 설정화면에서 고스트의 속도와 경쟁할 레이스의 거리(킬로미터 단위)를 선택하면 시합 스타트! 운동 경로는 구글맵과 연동되는 ‘지도’ 메뉴를 통해 따로 확인 할 수 있습니다. 여러분은 이제 혼자가 아니예요, 퐈이야!


‘스트레칭(티스토어 무료)’ 어플로 숨은 1인치 공략!

무작정 유산소 운동만 하는 사람은 바보야…스트레칭도 모르는 바보! 유산소 운동 후에는 적절히 스트레칭을 곁들여주어야 더욱 효과가 좋다는 사실, 우리 스마트한 T world 가족 분들은 모두 알고 계실 거예요: ) 굉장히 직관적인 이름을 가진 어플, ‘스트레칭’은 전신, 팔, 어깨 등 부위별로 깨알같이 나누어 각 부위에 맞는 스트레칭 법을 제공하는데요. 단순히 매끈한 바디라인을 잡아줄 뿐만 아니라 자세 교정 등에도 효과가 탁월한 스트레칭법까지 실려 있어 더욱 유용합니다. 우리 모두 숨은 1인치를 위해, 화이팅!

 

몸 건강만 챙기면 NG, ‘터치 마인드(티스토어 무료)’로 마음 건강도 챙기세요~

으쌰으쌰 운동도 좋지만 마음 건강도 생각할 줄 알아야 진정한 건강인이라고 할 수 있겠죠? ‘터치 마인드 감성지수 체크 앱(이하 터치 마인드)’은 현재 나의 감성 상태를 진단하고 진단에 따른 감성지수를 수치로 보여주어, 지금 내 마음의 상태가 어떤지 진단할 수 있도록 도와줍니다. 가을이 되면 특히 우울증을 앓기가 쉽다고 하죠? ‘터치 마인드’로 지금 내 마음의 소리는 어떤지 귀기울여 보시는 건 어떨까요? : )

 


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