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[TJ] 레인보우 지숙이 알려주는 아이돌 다이어트 비법! – by TJ 지숙

2014.12.11
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안녕하세요^^ 레인보우 지숙입니당~ 일주일 만에 뵙네요!! 잘 지내셨나요~~~ 저는 지난주에 추천해주신 점심 메뉴 중에 돈가스를 먹었답니다! 그래서~ 야무지게 인증짤 투척하겠쑥!!

batnia92
돈까스 ♥치돈? 고구마돈까스?

RainbowStarLeag
와~ 지숙누나가 밥을 맛있게 먹는 모습이 참 예쁘고 사랑스럽고 보기좋아요^^♥♥ 그것도 추천 해준 걸로 말이에요^^ 지숙누나는 뭐든지 열심히 하시기 때문에 뭐든지 맛있게 드셔도 좋아요^^♥♥

냠냠 맛있겠죠~~ 자! 지난주에는 맛있는 점심을 먹었으니!! 이번에는 신 나게 다이어트 해야겠네요~~ 지금 다이어트 중이신 분들 손 들어주세요!!

twokill124
저요 킥복싱,크로스핏으로 다이어트중이에요~~!!!

Myungcher
다이어트는 언제나….. 365일 얼웨즈….

sennyo1004
저요~저요~ 겨울이되니 활동은 적어지고 먹기만 하다보니 몸무게가 최고점을 찍고 있어요~ 다이어트가 시급하지만 연말이라 약속도 많고 먹을일 투성이 힘들어요ㅠㅠ

여러분들만의 다이어트 노하우!! 있으시다면 이야기해주세요~ ‘다이어트를 위해 난 OOO 까지 해봤다!!!’

DynamicK96
4끼먹는거 2끼까지 줄여봤어요! 지금도 하는데…ㅠㅠ 배고프네요

twokill124
수분섭취4L, 운동끝나고 개인적으로 런닝머신 6km달리기요

mf_dice
하루 6시간씩 두 달동안 걸어봤다

우와아아아아 6시간면 긴시간인데!!!!!!

저처럼 먹는 것을 좋아하는 트친 여러분들이라면 다이어트하는데 가장 방해되는 음식이 뭘까용~? 절대 포기 할 수 없게 만드는 악마의 음식!!ㅋㅋ

twokill124
치맥!!!!!~ㅠㅠㅠㅠ

시원~~~하고 바삭한!!!! 낮인데도 먹고프넹

짜잔! 저 지숙이의 다이어트 노하우는 특별하기보단 일상적인 것 같아요~ 물도 많이 마시고 부지런히 움직이기~ 소중한 우리 트친들만을 위해!! 직접 종이에 적어 올려드립니다앙-3- 뿅!!

rainnous_oneluV
이거 사진으로 뽑아놓고 벽에 붙여놔야겠다요!!!

lpark123
전 항상 밥먹을때 물먹는데 이게 고치기 힘듬..

앙대여~~밥먹는 중간에 물먹으면 배나옴요!!

여러분~ 추운 날씨!! 감기 조심 하시구요~ 이번 주도 즐거운 일들 많으시길 바래요~~ 함께 해주신 분들 중 @sennyo1004 @kangjw9143 @DynamicK96 3분께는 스무디킹 뷰티베리R 선물 보내드릴게요 뿅!!

※ 위 포스팅은 발행일을 기준으로 작성되었습니다.
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